Janne1958
meewandelen met beweeg mee.
Zaterdag 23 februari meewandelen met BEWEEG MEE!!!!!
Toen ik uit bed kwam zag ik dat het bij ons sneeuwde. Nieuwsgierig ging ik op de buienradar kijken hoe het vandaag gesteld was. Het zal meevallen, zowel bij ons als in Haaksbergen/Buurserzand zal het vanmiddag droog blijven. Gelukkig omdat ik hoop voor een goede deelname, zeker voor de organisatie, waarvan Wouter Verberne het voortouw trok. Hij is werkzaam voor de GGZ als leefstijlcoach.
Zo rond 12.00 uur heb ik een kennis van mij opgehaald die ook belangstelling had in deze tocht. Samen reden we naar het Buurserzand. Als je de routebeschrijving goed volgt, dan ben je er ook zo. Een leuke, echt landschappelijke parkeerplaats tussen de jeneverbessenstruiken en ander natuurschoon. Van daaruit wandelen naar de locatie van Natuurmonumenten. Dat was slechts 50 meter..
We werden verwelkomd met een kopje koffie of thee met een heerlijk plak cake.
Zo druppelsgewijs kwamen er mensen binnen en er werd zo her en der contact gelegd.
Wouter reikte een kaart uit waarop een soort bingo kon worden gespeeld. Op deze kaart staan een aantal uitspraken, welke van toepassing kunnen zijn op mensen. De bedoeling was om mensen te benaderen die van één van die uitspraken hetzelfde overeenkomst had als bij je zelf. Per persoon één vraag, daarna was het de bedoeling dat je naar een ander gaat voor een andere uitspraak….Al snel werd hiervan gebruik gemaakt. Zo kwam je met mensen in contact.
Omdat Wouter meer dingen had, moest deze actie even gestaakt worden. Enkele mensen die aan deze tocht een bijdrage heeft geleverd voor het doen slagen gaf hij een presentie in de vorm van chocoladesticks. Op een gegeven moment werd ik ook naar voren gevraagd. Ik wist al een paar dagen van te voren dat ik de warming up zal verzorgen. Nou ik weet wel leuke oefeningen, door mijn hardloop- en wandelervaring, zeker ook als recreantentrainer voor het hardlopen. Zeker in de hoop als toekomstige wandelcoach, de bedoeling is, dat ik die cursus ga volgen, zodra er genoeg gegadigden zijn. In het kort heb ik weergegeven dat ik klassieke autisme heb en dat het voor mij extra moeilijk is, mede dankzij de crisis, om aan betaald werk te komen. Verder dat ik nog een IVN-cursus volg. Uiteraard ook, dat ik het leuk vond om deze groep een warming up te geven. Wat ik ook van mezelf kan waarderen is, dat ik een ervaringsdeskundige ben op gebied van psychiatrie. Vooral autisme en depressies/angsten. Ik kan er goed mee omgaan, zeker ook met andere mensen. Helaas heb ik wel heel veel moeite met het stigma rond de psychiatrie. Daarom vind ik het een goed initiatief om activiteiten hierom te organiseren. Als grote verrassing, en boven verwachting voor mij, kreeg ik een hele mooie bos bloemen, waar ik thuis een poosje lekker van kan genieten.
De warming up hebben we op een open plek bij een vijver gedaan. Lekker los bewegen die voor iedereen te doen en te begrijpen is. Zo daar sta ik voor een groep van meer dan 40 mensen. Zo rond de 5 minuten is dan ook meer dan genoeg. Ideaal weer om op deze manier warm te worden. Het was uiteraard fris, wegens de noordoostenwind. Nou ik kreeg geweldige enthousiasme van de deelnemers, dat ik het op een leuke manier gedaan heb.
Tja, een kracht, welke ik aan kan voelen wat de mensen binnen die doelgroep willen, aankunnen en het ook leuk vinden.
Het niveau van ieder persoon is verschillend. Uiteraard pas ik mij daaraan. Ik vind het ook leuk om andere mensen te spreken. De route was 5 kilometer Het is heel wat anders dan dat ik voor mezelf of met wandelkennis(sen) een 30 kilometer ga wandelen. Niet te vergelijken met een 4 daagse welke ik in de zomer diverse van ga wandelen, zoals de Nijmeegse 4 daagse. Of dat ik 10 kilometer ga hardlopen/joggen. Eigenlijk een hele andere tak van sport, ondanks dat het allemaal betreft het wandelen/lopen gaat. Voor mij zijn dit soort dingen ook een hele goede leerschool om mijn kwaliteit in de praktijk te mogen brengen en om een ander nog beter te leren begrijpen.
Ik sprak zowel met hulpverleners, als met cliënten, maar ook andere mensen die in principe niet direct te maken hebben met de psychiatrie.
Onderweg genoten van 3 reeën die daar waren. Jeneverbessen, diverse heidevelden en naald- en loofbomen met hun eigen kenmerken, konden we volop van genieten. Een zeer veelzijdig gebied, waar je als natuurliefhebber volop kan genieten en kan waarnemen.
Het niveau binnen de groep per persoon is ook heel verschillend. Af en toe degenen die voorop lopen laten stoppen, zodat de groep weer compleet werd. Op een windstille hoek heb ik ook mensen laten wachten, zodat we weer even de groep bij elkaar hadden. Een vrouw was eigenlijk van plan om eerder af te snijden om zodoende 3 kilometer te wandelen. Maar ze vond zo leuk en gezellig dat ze toch besloot om de 5 kilometer te doen. Ze vond het geweldig dat ik het laatste stuk met haar meeliep, want ik zag, dat ze toch wat moeite kreeg. Als je net herstellende ben, dan kan zo'n afstand van 5 kilometer heel wat zijn. Al kletsend met haar, kwamen we bij een klein monumentale boerderij nl. de Bommelâs en daar konden we naar binnen. Kijken hoe men vroeger leefden. Je kon aan het interieur zien hoe klein de mensen vroeger waren. Zo rond het jaar 1500. Ook was het normaal dat het vee als het ware bij inwoonde. Voor ons is zoiets in deze tijd totaal niet voor te stellen. Nog het laatste kleine stukje met de vrouw om vol trots bij de locatie van Natuurmonumenten terug te komen. Voor mij gaf dit een heerlijk gevoel om zo'n iemand voort te helpen. Uiteraard terecht een groot applaus dat ze die afstand heeft gehaald.
Na afloop kregen we erwtensoep met roggebrood en katenspek. Heerlijk smaakte dat. En als toetje een lekkere beker appel- of sinaasappelsap.
Voor mij was dit een geweldige ervaring, zeker dat ik op mijn manier ook een bijdrage heb kunnen leveren aan deze tocht.