Lucht je hart via chat
Zit je in de knoei, stoei je met een vraag, kom je er alleen niet helemaal uit? Lucht dan je hart bij de chathulp van het Cliënten Informatiepunt (Clip). De chathulp is een hulplijn speciaal voor jou. Je kunt er terecht voor allerlei zaken die met Geestelijke Gezondheidszorg te maken hebben. In een gesprek via chat kun je eenzame, verdrietige, vrolijke of onbekende gevoelens delen met een ervaringsdeskundige. Deze vrijwilligers hebben zelf ervaring als cliënt in de Geestelijke gezondheidszorg. Je kunt chatten op maandag- en dinsdagavond van 19.00 tot 22.00 via www.chathulpamsterdam.nl.
Clip is ook telefonisch of per mail te bereiken, zie www.clienteninformatiepunt.nl.1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 »
Herstelcafe Zuidoost 18 februari Yoga en mindfullness
Veel mensen kennen yoga vooral van de lichamelijke oefeningen, maar de yogafilosofie gaat veel verder dan dat. Tijdens deze workshop gaan we hier over in gesprek en we zullen ook zelf een aantal toegankelijke ademhalings- en yoga oefeningen doen. De workshop wordt gegeven door Anne Elberse, yogadocente en sociaal werker. Als docente geeft zij niet alleen de actievere vorm Vinyasa Yoga, maar ook Restorative Yoga, volledig gericht op het leren ontspannen.
Preventiemedewerker bij Arkin, Caro Hulshoff, zal een presentatie over mindfullness geven en ook zij zal met ons wat oefeningen doen. Mindfullness is een veel gebruikte methode om bewuster in het hier en nu te leven, en niet vanuit je automatische actie en reactie patronen.
lees verder
nieuw thema 'Maakbaarheid van de psyche'
Er is eerder een oproep gedaan naar Interview Kandidaten.
Hoe staat het er nu voor??? Lees verder »
Cursus creatief schrijven
SCIP INZICHT 2: Lotgenotengroepen -de Depressie Groep-
Hij geeft ons een kijkje in zijn keuken. Lees verder »